Pohybové kurzy pro dospělé

Lektorka: Hanka Plachá
Zahájení: PONDĚLÍ 4. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: PONDĚLÍ 18.30-19.30 H
Místo konání: Tělocvična
Kurzovné: 800 Kč / 10 vstupů
/permanentka/

Lektorka: Hanka Plachá
Zahájení: ČTVRTEK 7. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: ČTVRTEK 18.30-19.30 H
Místo konání: Tělocvična
Kurzovné: 800 Kč / 10 vstupů
/permanentka/

Lektorka: Marcela Stratilová
Zahájení: ÚTERÝ 5. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: ÚTERÝ 10.00 - 11.00 H
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

... je pro všechny věkové kategorie a stupně pokročilosti. Jde o příjemné, pomalé ale důkladně protahovací techniky, většinou v koordinaci s dechem. Mezi cviky jsou vkládány relaxační pauzy (cca 10 - 20sec.) tak, aby klient měl/a možnost si zpětnou vazbou těla uvědomit, jaké má cvik účinky a případně poopravit intenzitu cvičení sama sobě. Důraz je také kladen na psychické uvolnění přes dech a krátkou meditaci na konci cvičení.

Lektor: Richard HOLICKÝ
Zahájení: STŘEDA 20. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: STŘEDA 18.00-19.00 HODIN
Místo konání: Zkušebna
Kurzovné: 1.500 Kč / 15 lekcí

PRO ABSOLVENTY SEBEOBRANY

Lektor: Miroslav NEČAS
Zahájení: STŘEDA 20. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: STŘEDA 18.00-19.30 H
Místo konání: Tělocvična /suterén DK/
Kurzovné: 1.750 Kč / 25 lekcí

Lektor: Miroslav NEČAS
Zahájení: ČTVRTEK 21. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: ČTVRTEK 16.30 - 18.00 H
Místo konání: Tělocvična /suterén DK/
Kurzovné: 1.750 Kč / 25 lekcí

Lektorka: Marcela Stratilová
Zahájení: ČTVRTEK 7. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: ČTVRTEK 16.00-17.00 H
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 600 Kč / 10 vstupů
/permanentka/

Výuka latinskoamerických tanců pro jednotlivce.

Lektorka: Šárka Brhelová
Zahájení: STŘEDA 20. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: PONDĚLÍ 19.00-20.00 H
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 1.100 Kč / 11 lekcí

pro dorostence ve věku od 13 do 18 let.

Pokud vás zajímají smíšená bojová umění, přijďte se trénink s námi klidně vyzkoušet.
První lekci si můžete vyzkoušet zdarma.

Lektor: Oldřich ŠUBRT
Zahájení: PONDĚLÍ 4. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: PONDĚLÍ 17.00 - 18.00 H
Místo konání: Tělocvična - nástavba DK
Kurzovné: 1.500 Kč / čtvrtletí

Kontakt na lektora:
mob. 774 808 486, Facebook

Lektorka: Staňa VÁCLAVKOVÁ
zahájení: ČTVRTEK 5. ŘÍJNA 2023
Čas konání: ČTVRTEK 17.30-18.30 H
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 800 Kč / 10 vstupů 
/permanentka/

Lektorka: Marcela Stratilová
Zahájení: ČTVRTEK 7. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: ČTVRTEK 17.00-18.00 H
Místo konání: Klubovna 1
Kurzovné: 600 Kč / 10 vstupů
/permanentka/

Lektor: Oldřich ŠUBRT
Zahájení: STŘEDA 6. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: STŘEDA 18.30-19.30 H
Místo konání: Tělocvična-nástavba DK
Kurzovné: 1.800 Kč / čtvrtletí

Kontakt na lektora:
774 808 486, Facebook

Učitelé tance:
Luboš Novák a Helena Pokorná
Zahájení: NEDĚLE 17. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: NEDĚLE 20.00 - 22.00 hodin
Místo konání: Velký sál DK
Kurzovné: 3.200 Kč / taneční pár
(9 lekcí + prodloužená)

Učitelé tance:
Luboš Novák a Helena Pokorná
Zahájení: NEDĚLE 17. ZÁŘÍ 2023
Čas konání: NEDĚLE 17.30 - 19.30 H
Místo konání: Velký sál DK
Kurzovné: 3.200 Kč / taneční pár
(9 lekcí+prodloužená)

Zdravotní cviky na zpevnění svalů kolem páteře.

Lektorka: Iva KRANICHOVÁ
Zahájení: ÚTERÝ 3. ŘÍJNA 2023
Čas konání: ÚTERÝ 17.30 - 18.30 HODIN
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 600 Kč / 10 lekcí