KURZY PRO DOSPĚLÉ
PŘIHLÁŠKY a INFORMACE:
Dům kultury Šumperk, s.r.o.,
Fialova 3, 787 01 Šumperk
přízemí Jižního křídla DK
pondělí - čtvrtek 8.00 - 15.00 h
777 652 073
kurzy@dksumperk.cz
ZPŮSOB ÚHRADY KURZOVNÉHO:
1. PŘEVODEM NA ÚČET:
Číslo účtu: 5869900227/0100,
variabilní symbol: 602729,
zpráva pro příjemce: celé jméno osoby, která kurz navštěvuje + název kurzu.
2. HOTOVĚ / PLATEBNÍ KARTOU:
POUZE V POKLADNĚ DOMU KULTURY
/předprodejvstupenek/
PONDĚLÍ-ČTVRTEK 14.00 - 17.00 H
PÁTEK 14.00 - 16.00 H
Prosíme o zaplacení kurzovného do první lekce kurzu.
PŘIHLÁŠKY - REZERVACE
Lektorka: Dagmar Doubravová
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 1.000 Kč / 10 lekcí
ZAHÁJENÍ: ÚTERÝ 15.9.2026
Do kurzu se můžete přihlašovat průběžně po celý rok.
Lektor: Richard Holický
Místo konání: Zkušebna
Kurzovné: 1.500 Kč / 15 lekcí
ZAHÁJENÍ: STŘEDA 16. ZÁŘÍ 2026
Do kurzu se můžete přihlašovat průběžně po celý rok.
Relaxační techniky, při kterých se nejen sedí, ale provádí se i cviky např. ve stoje, kdy židle slouží jako podpůrná pomůcka.
Cvičení je vhodné pro seniory při potížích s rovnováhou, pro rekondici žen na mateřské dovolené, ale i pro všechny, pro které je klasická jóga moc náročná, nebo prostě chtějí zkusit něco nového.
Lektorka: Marcela STRATILOVÁ
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 700 Kč / 10 lekcí
ZAHÁJENÍ: ČTVRTEK 10. ZÁŘÍ 2026
Do kurzu se můžete přihlašovat průběžně po celý rok.
Lektorka: ŠÁRKA BRHELOVÁ
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 1.320 Kč / 11 lekcí
ZAHÁJENÍ: STŘEDA 16. ZÁŘÍ 2026
Výuka latinskoamerických tanců pro jednotlivce s novinkou základních prvků argentinského tanga.
Lektorka: ŠÁRKA BRHELOVÁ
Místo konání: Sál pohybové výchovy
Kurzovné: 1.320 Kč / 11 lekcí
ZAHÁJENÍ: STŘEDA 16. ZÁŘÍ 2026
Výuka latinskoamerických tanců pro jednotlivce s novinkou základních prvků argentinského tanga.
Výuka společenských tanců pro dospělé.
Učitelé tance: Luboš Novák a Helena Pokorná
Místo: Velký sál
Kurzovné: 3.400 Kč / taneční pár / 9 lekcí + prodloužená
Zahájení: NEDĚLE 13. ZÁŘÍ 2026
Výuka společenských tanců pro dospělé.
Učitelé tance: Luboš Novák a Helena Pokorná
Místo: Velký sál
Kurzovné: 3.400 Kč / taneční pár / 9 lekcí + prodloužená
Zahájení: NEDĚLE 13. ZÁŘÍ 2026
Lektor: Richard Holický
Místo: Zkušebna (pyramida)
Kurzovné: 1.800 Kč / 15 lekcí
Zahájení: STŘEDA 16. ZÁŘÍ 2026
... obsahuje protahovací, prokrvující a posilujicí techniky na hluboké a povrchové zádové svalstvo, páteř a hluboký stabilizační systém svalů ("core") středu těla. Pravidelným cvičením se eliminují zatuhlost a bolesti zad a páteře vyvolané hlavně sedavým zaměstnáním a všeobecně "nepohybovým" režimem dnešního života. Zařadíme i speciální techniky ze Shiatsu a příbuzných jogových směrů, které spolehlivě a rychle účinkují.
Lektor: Richard Holický
Místo: Zkušebna (pyramida)
Kurzovné: 1.800 Kč / 15 lekcí
Zahájení: ČTVRTEK 16. ZÁŘÍ 2026
... obsahuje protahovací, prokrvující a posilujicí techniky na hluboké a povrchové zádové svalstvo, páteř a hluboký stabilizační systém svalů ("core") středu těla. Pravidelným cvičením se eliminují zatuhlost a bolesti zad a páteře vyvolané hlavně sedavým zaměstnáním a všeobecně "nepohybovým" režimem dnešního života. Zařadíme i speciální techniky ze Shiatsu a příbuzných jogových směrů, které spolehlivě a rychle účinkují.