PODZIMNÍ KURZ NORDIC WALKING

V ŠUMPERKU A OKOLÍ

ZAHRNUJE:

► 6 LEKCÍ: 6×1,5 až 2 hodiny kolem 5 km

► KDY: každé úterý od 23. 9. 2025 v 16.00 hodin (změna času vyhrazena dle možností účastníků)

► KDE: v přírodě Šumperka, Bludova a okolí ... první sraz je na parkovišti před parkem U Sanatoria v Šumperku

► PROGRAM LEKCÍ: rozcvičení, výuka, procvičování správné techniky, závěrečné protažení, poznávání nových míst, čerpání z přírody, dobrá parta, individuální přístup, vše s pohodou a úsměvem – moc se těším

► PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ: pro každého, kdo mám rád zdravý pohyb v přírodě a chce si zlepšit kondici, redukovat nadváhu, napravit záda... pro začátečníka i pokročilého (doporučuji absolvovat základní kurz 16. 9. nebo 18. 9. 2025), pro každou věkovou i výkonnostní skupinu, pro kluky i holky

► CENA: 1.000 Kč včetně zapůjčení holí – možnost příspěvku zdravotních pojišťoven

► OMEZENÝ POČET ÚČASTNÍKŮ