Srdečně vás zvu na cvičení jógy, které vedu pravidelně v našem městě. Józe se věnuji už 26 let a během té doby jsem poznala, jak hlubokou sílu v sobě toto cvičení nese. Moje lekce jsou zaměřené na uvolnění a posílení těla – na cviky, které dokáží rozproudit energii, vlít do těla novou životní sílu a zároveň posílit jeho přirozenou obranyschopnost.
Jóga pod mým vedením není jen fyzickým cvičením. Vede člověka k odolnosti, k rovnováze těla a ducha, k větší vnitřní stabilitě. V dnešní době plné spěchu a napětí je právě tento čas věnovaný sobě samému cestou, jak se nadechnout, najít klid a načerpat sílu do každodenního života.
Můj vlastní život se už dlouhá léta odehrává v horách, kde tvořím i keramiku pod značkou Keramika z hor. Stejně jako při práci s hlínou i v józe vnímám propojení přírody, trpělivosti a vnitřního soustředění. Každý hrnek nebo džbán, který projde mýma rukama, nese otisk klidu a přítomnosti. A podobně i každá lekce jógy je prostorem, kde se člověk může zastavit, uvolnit a vrátit sám k sobě.
Kdy a kde?
Cvičení probíhá v Domě kultury Šumperk
Cena:
100 Kč / 1 lekce
Kontakt:
Barbora Zelená - mob. 604 832 132
e-mail: bara@keramikazhor.cz
Věk není překážkou – na cvičení chodí i sedmdesátileté „holky“, které dokazují, že jóga je cestou pro každého.
Pokud toužíte nejen posílit své tělo, ale i rozproudit v sobě novou energii a najít vnitřní harmonii, přijďte si jógu vyzkoušet. Těším se na vás – ať už se setkáme na podložce nebo u keramiky.
| Datum | 06.01.2026 |
| Čas | 16:00 |
| Místo konání | Dům kultury Šumperk - tělocvična /suterén/ |
| NA DOTAZ | |