Dům kultury Šumperk na Facebooku
Dům kultury Šumperk na Instagramu
Penzion G - Šumperk
RELAXAČNÍ CVIČENÍ

relaxační CVIČENÍ S RICHARDEM

... je pro všechny věkové kategorie a stupně pokročilosti. Jde o příjemné, pomalé, ale důkladně protahovací techniky, většinou v koordinaci s dechem. Mezi cviky jsou vkládány relaxační pauzy (cca 10 - 20 sec.) tak, aby klient měl/a možnost si zpětnou vazbou těla uvědomit, jaké má cvik účinky a případně poopravit intenzitu cvičení sama sobě. Důraz je také kladen na psychické uvolnění přes dech a krátkou meditaci na konci cvičení.

STŘEDA 18.00-19.00 HODIN
Lektor: Richard HOLICKÝ
Místo konání: Zkušebna
Zahájení: STŘEDA 18. ZÁŘÍ 2024

Kurzovné: 1.590 Kč / 15 lekcí


Do tohoto kurzu se můžete přihlašovat i v průběhu roku.


PŘIHLÁŠKY, INFORMACE a platby kurzovného:

Dům kultury Šumperk - kancelář v 1. patře, pondělí - čtvrtek 8.00 - 15.00 H
tel.: 583 551 603, mob. 777 652 073, e-mail: kurzy@dksumperk.cz


INFORMACE PRO ZAPLACENÍ POHYBOVÉHO KURZU PŘEVODEM NA ÚČET:
Číslo účtu Domu kultury Šumperk: 5869900227/0100
Variabilní symbol: 602729
Zpráva pro příjemce: celé jméno osoby, která kurz navštěvuje + název kurzu


Prosíme o zaplacení kurzovného do první lekce kurzu.

RELAXAČNÍ CVIČENÍ

Datum 18.09.2024
Čas 18:00
Místo konání Dům kultury Šumperk - zkušebna
REZERVOVAT