JARNÍ KURZ NORDIC WALKING

V ŠUMPERKU A OKOLÍ

ZAHRNUJE:

► 8 LEKCÍ: 7×1,5 až 2 hodiny do 5 km + 1 závěrečný výšlap 3 hodiny do 10 km

► KDY: každou středu od 19. 4. 2023 v 17 hodin

► KDE: v Šumperku a okolí (Nové Domky, Bludov, Rapotín...), první sraz je na parkovišti U Sanatoria v Šumperku

► PROGRAM LEKCÍ: rozcvičení, výuka, procvičování správné techniky, závěrečné protažení, poznávání nových míst, čerpání z přírody, dobrá parta, individuální přístup, vše s pohodou a úsměvem – moc se těším

► PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ: pro každého, kdo mám rád zdravý pohyb v přírodě a chce si zlepšit kondici, redukovat nadváhu, napravit záda... pro začátečníka i pokročilého (doporučuji absolvovat základní kurz 2. 4. nebo 11. 4.), pro každou věkovou i výkonnostní skupinu

► CENA: 1.200 Kč včetně zapůjčení holí – možnost příspěvku zdravotních pojišťoven

► OMEZENÝ POČET ÚČASTNÍKŮ: 5 - 10 osob