Nejbližší akce: 18.02.2019 - PRELUDIUM ALOISE MOTÝLA - MOTÝLI... , 22.02.2019 - POLETÍME? - CHCE TO TOUR! , 23.02.2019 - MERENDA - Taneční akademie a...

Dům Kultury Šumperk

Horování - Dům Kultury Šumperk

Horování

Rezervace vstupenek

Předprodej vstupenek:
pokladna DK Šumperk
pondělí - pátek
od 14 do 18 hodin

Telefonické rezervace:
+420 583 214 279
Po - Pá od 15 do 18 hodin

i-Rezervace ZDE

...pište kdykoliv
Rádi Vám připravíme
i dárkové poukazy.

Program na Váš e-mail

Nechávejte si posílat měsíční program DK Šumperk přímo na email. Samozřejmě zdarma. Stačí, když nám napíšete ZDE svůj
e-kontakt.

Upozornění

Upozorňujeme, že v souvislosti s platností obecného nařízení GDPR mohou být na akcích pořádaných v prostorech Domu kultury Šumperk pořizovány fotografie či obrazové záznamy pouze pro dokumentační a propagační účely DK Šumperk, proto nebudou poskytnuty třetí straně.

Soutěž

Hrajte s Domem kultury Šumperk o lístky na koncert skupiny Mňága a Žďorp, který se uskuteční v pátek 22. března ve velkém sále domu kultury. Stačí, když nám pošlete správnou odpověď na soutěžní otázku a budete mít špetku štěstí při losování. Před akcí zveřejníme 3 šťastlivce, kteří půjdou na koncert zadarmo!

Soutěžní otázka:

Které album nenajdeme v diskografii skupiny Mňága a Žďorp?

a)  Made in Valmez

b)  Made in America

c)  Made in China

Odpověď napište ZDE.

Vyhledávání

NOVÉ POHYBOVÉ KURZY - ÚNOR a BŘEZEN

INFORMACE a PŘIHLÁŠKY DO KURZŮ:

Kancelář v 1. patře Domu kultury Šumperk, Fialova 3
Tel. 583 363 038 nebo 777 652 073, e-mail: kurzy@dksumperk.cz

PONDĚLÍ - ČTVRTEK 8.00 - 12.00 a 13.00 - 15.00 HODIN

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

INFORMACE PRO ZAPLACENÍ KURZOVNÉHO
ZA POHYBOVÝ KURZ PŘEVODEM NA ÚČET:

Číslo účtu Domu kultury Šumperk: 5869900227/0100
Variabilní symbol: 602729
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení osoby, která kurz navštěvuje
a název kurzu

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

CVIČENÍ NA BALONECH - POZOR ZMĚNA

Cvičení na gymnastických balonech fitballech je cvičení balanční. Zlepšuje naši rovnováhu a procvičuje svaly celého těla, a to i ty vnitřní, jako jsou svaly pánve, páteře a hluboké břišní svaly. Zaměřuje se na posílení stabilizačního systému těla, které výrazně zmírní problémy s páteří, účinně uvolňuje ztuhlé klouby a posiluje svaly. Vede ke správnému držení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolestí zad, hlavy, kyčlí apod. Navíc je cvičení na míči vhodná pomůcka při hubnutí, neboť pálí kalorie, zpevňuje a tonuje všechny hlavní svalové partie v těle a pomáhá nám, abychom se cítili a vypadali lépe. Cvičení na fitballech je nejšetrnější cvičení, protože nezatěžuje nosné klouby našeho těla (kyčle, kolena, kotníky). Díky tomu je vhodné pro jakoukoliv věkovou kategorii, pro ženy i muže, pro lidi s nadváhou i maminky po porodu.

Termín: PONDĚLÍ 17.00 - 18.00 HODIN
Prostory: TĚLOCVIČNA (suterén Domu kultury)
Vede: Lenka CLEAVER
Kontakt:
Zahájení: POZOR ZMĚNA ... ZAHÁJENÍ AŽ V PONDĚLÍ 18. BŘEZNA 2019
Kurzovné: 700 Kč / 10 lekcí - permanentka nebo 90 Kč / 1 lekce

Přihlásit se do kurzu >>

HATHA JÓGA

Další série lekcí Hatha Jógy s panem Vladimírem Vlčkem
bude zahájena v průběhu měsíce března - dubna 2019.
Přesné datum zahájení a čas konání kurzu zveřejníme co nejdříve.

Termín: STŘEDA cca 18.30 - 20.00 HODIN
Prostory: ZKUŠEBNA Domu kultury Šumperk
Vede: Vladimír VLČEK
Kontakt:
Zahájení: BŘEZEN - DUBEN 2019 ... PŘESNÉ DATUM ZAHÁJENÍ KURZU ZVEŘEJNÍME CO NEJDŘÍVE.
Kurzovné: 900 Kč za 15 lekcí nebo 70 Kč za 1 lekci

Přihlásit se do kurzu >>

KALANETIKA

Termín: ČTVRTEK 16.00 - 17.00 HODIN
Prostory: SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY
Vede: JIŘÍ HRUBÝ
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 28. ÚNORA 2019
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí nebo 60 Kč za 1 lekci

Přihlásit se do kurzu >>

PILATES A STREČINK

Termín: ČTVRTEK 17.00 - 18.00 HODIN
Prostory: Nástavba Domu kultury Šumperk
Vede: JIŘÍ HRUBÝ
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 28. února 2019
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí nebo 60 Kč za 1 lekci

Přihlásit se do kurzu >>

Fotogalerie

Mapa stránek  |  Kontakty  |  Podmínky užití  |   xHTML 1.1 Valid   |  Počet návštěv od 10.05.2010: 964610