Nejbližší akce: 29.05.2017 - KATEŘINA ENGLICHOVÁ (harfa), VILÉM... , 05.06.2017 - VESELÁ TROJKA PAVLA KRŠKY , 13.06.2017 - Zdravé vidění bez brýlí - workshop

Dům Kultury Šumperk

BluesAlive - Dům Kultury Šumperk

BluesAlive

Rezervace vstupenek

Telefonická rezervace:
+420 583 214 279

Volejte pondělí - pátek (15 h - 18 h)

i-Rezervace ZDE
...pište kdykoliv

Rádi Vám připravíme i dárkové poukazy.

Program na Váš e-mail

Nechávejte si posílat měsíční program DK Šumperk přímo na email. Samozřejmě zdarma. Stačí, když nám napíšete ZDE svůj
e-kontakt.

Soutěž

Hrajte s Domem kultury Šumperk o lístky na Revival Invazi, která se uskuteční v pátek 25. srpna v šumperském Pavlínině dvoře. Stačí, když nám pošlete správnou odpověď na soutěžní otázku a budete mít špetku štěstí při losování. Před akcí zveřejníme 3 šťastlivce, kteří půjdou na koncert zadarmo!

Soutěžní otázka:

Které album nenajdete v diskografii skupiny Green Day?

a)  Demolicius

b)  Shenanigans

c)  Neighborhoods

Odpověď napište ZDE.

Vyhledávání

Reklama

POHYBOVÉ KURZY 2016/2017

Kancelář č.1 v 1. patře Domu kultury Šumperk
Tel.: 583 363 038583 363 038 nebo 777 652 073
e-mail:kurzy@dksumperk.cz

BĚHEM ROKU

PONDĚLÍ - ČTVRTEK   8.30 - 12.00 a 13.00 - 15.00 hodin
(po telefonické domluvě lze i v jinou dobu)


OD 21. SRPNA DO 6. ŘÍJNA 2017

PONDĚLÍ A STŘEDA   8.30 - 12.00 a 13.00 - 17.00 hodin

ÚTERÝ A ČTVRTEK 8.30 - 12.00 a 13.00 - 15.00 hodin

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

INFORMACE PRO ZAPLACENÍ KURZOVNÉHO ZA POHYBOVÝ KURZ
PŘEVODEM NA ÚČET DOMU KULTURY ŠUMPERK:
Číslo účtu: 5869900227/0100
Variabilní symbol: 602729
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení osoby, která kurz navštěvuje a jméno kurzu

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ASHTANGA MYSORE JÓGA

Termín: ÚTERÝ 6.30 - 8.00 H
Prostory: tělocvična
Vede: PETRA UNGROVÁ
Kontakt:
Zahájení: ÚTERÝ 13.9.2019
Kurzovné: 900 Kč / 15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

ASHTANGA VINYASA JÓGA

Termín: ÚTERÝ 19.00 - 20.00 H
Prostory: ZKUŠEBNA
Vede: PETRA UNGROVÁ
Kontakt:
Zahájení: ÚTERÝ 13.9.2016
Kurzovné: 900 Kč / 15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

ASHTANGA VINYASA JÓGA

Dynamický styl jógy založený na propojení dechu a pohybu. Asány jsou proloženy sérii pozic/vinyasou, která usnadnuje přechod, uvolní napětí a zvýší dynamiku a účinost cvičení. Ninyasa joga rozvíjí pružnost a sílu, aktivním zapojením dechu nás učí zpřítomnění a zbavuje stresu. Lekce jsou zakončeny meditací.

Termín: ČTVRTEK 8.30 - 10.00 H
Prostory: zkušebna
Vede: PETRA UNGROVÁ
Kontakt:
Zahájení: PÁTEK 16.9.2019
Kurzovné: 900 Kč / 15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

ASHTANGA VINYASA JÓGA

Dynamický styl jógy založený na propojení dechu a pohybu. Asány jsou proloženy sérii pozic/vinyasou, která usnadnuje přechod, uvolní napětí a zvýší dynamiku a účinost cvičení. Ninyasa joga rozvíjí pružnost a sílu, aktivním zapojením dechu nás učí zpřítomnění a zbavuje stresu. Lekce jsou zakončeny meditací.

 

Termín: PONDĚLÍ 17.00- 18.00
Prostory: tělocvična
Vede: PETRA UNGROVÁ
Kontakt:
Zahájení: Pondělí 12.9.2016
Kurzovné: 900 Kč / 15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

BODYBUILDING 1

PERNAMENTKU JE MOŽNÉ VYBRAT BĚHEM SEZÓNY 2016/17.

ZA NEVYUŽITÉ LEKCE PENÍZE NEVRACÍME, ANI NEPŘEPISUJEME DO DALŠÍ SEZÓNY.

Termín: PONDĚLÍ 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: Sál pohybové výchovy
Vede: IVA KRANICHOVÁ
Kontakt:
Zahájení: PONDĚLÍ 4.9.2017
Kurzovné: 500 Kč/10 lekcí - PERNAMENTKA

Přihlásit se do kurzu >>

BODYBUILDING 2

PERNAMENTKU JE MOŽNÉ VYBRAT BĚHEM SEZÓNY 2016/17.

ZA NEVYUŽITÉ LEKCE PENÍZE NEVRACÍME, ANI NEPŘEPISUJEME DO DALŠÍ SEZÓNY.

Termín: ÚTERÝ 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: Sál pohybové výchovy
Vede: IVA KRANICHOVÁ
Kontakt:
Zahájení: Úterý 5.9.2017
Kurzovné: 500 Kč/10 lekcí - PERNAMENTKA

Přihlásit se do kurzu >>

CORE TRENING s aerobní zátěží 1

P. Plachá ze zdravotních důvodů necvičí do konce května.

Kurzy Core treningu budou zase v měsíci červnu.

 

Core trénink v propojení s aerobní zátěží- Jedná se o Kondiční způsob cvičení s posilováním celého těla
Posilování vnitřního stabilizačního svalstva těla- unikátní zpevnění celého těla s využitím zátěže v podobě velkých gymnastických míčů, overballů, posilovacích gum, zátěže na ruce v příjemném prostředí tělocvičny KD v suterénu
Metoda, kdy celé tělo sílí, tvaruje se, zpevňuje a krásní…….
Těšíme se od 12. září 2016.

 

PERNAMENTKU JE MOŽNÉ VYBRAT BĚHEM SEZÓNY 2016/17.

ZA NEVYUŽITÉ LEKCE PENÍZE NEVRACÍME, ANI NEPŘEPISUJEME DO DALŠÍ SEZÓNY.

Termín: PONDĚLÍ 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: Tělocvična (suterén Domu kultury Šumperk)
Vede: HANKA PLACHÁ
Kontakt:
Zahájení: Pondělí 12.9.2016
Kurzovné: 500 Kč/10 lekcí - PERNAMENTKA

Přihlásit se do kurzu >>

CORE TRENING s aerobní zátěží 2

P. Plachá ze zdravotních důvodů necvičí do konce května.

Kurzy Core treningu budou zase v měsíci červnu.

 

Core trénink v propojení s aerobní zátěží- Jedná se o Kondiční způsob cvičení s posilováním celého těla
Posilování vnitřního stabilizačního svalstva těla- unikátní zpevnění celého těla s využitím zátěže v podobě velkých gymnastických míčů, overballů, posilovacích gum, zátěže na ruce v příjemném prostředí tělocvičny KD v suterénu
Metoda, kdy celé tělo sílí, tvaruje se, zpevňuje a krásní…….
Těšíme se od 15. září 2016.

 

PERNAMENTKU JE MOŽNÉ VYBRAT BĚHEM SEZÓNY 2016/17.

ZA NEVYUŽITÉ LEKCE PENÍZE NEVRACÍME, ANI NEPŘEPISUJEME DO DALŠÍ SEZÓNY.

Termín: ČTVRTEK 18.30 - 19.30 HODIN
Prostory: Tělocvična (suterén Domu kultury Šumperk)
Vede: HANKA PLACHÁ
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 15.9.2016
Kurzovné: 500 Kč/10 lekcí - PERNAMENTKA

Přihlásit se do kurzu >>

HATHA JÓGA 1

Termín: ST 18.30 - 20.00
Prostory: Zkušebna
Vede: Vladimír Vlček
Kontakt:
Zahájení: STŘEDA 8. 2 2017
Kurzovné: 900 Kč/ 15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

HATHA JÓGA 2

Hathajóga je v překladu disciplinovaná/tvrdá jóga, která je určena pro jogíny a mnichy.

Což v naší společnosti není možné praktikovat. Proto je přesnější název Radžajóga, jóga pro běžného, pracujícího, společensky žijícího člověka.
Hathajóga/Radžajóga - je jógou běžného člověka zaměřena na dech a běžné pohyby v denním životě. Cílem je zlepšení psychické a fyzické odolnosti.

Termín: ČTVRTEK 18.30 - 20.00 H
Prostory: Zkušebna
Vede: Pavlína Vrzalová
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 2.2.2017
Kurzovné: 900/15 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

KALANETIKA

8.12. - 23.2.

Termín: ČTVRTEK 16.00 - 17.00 HODIN
Prostory: SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY
Vede: JIŘÍ HRUBÝ
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 8.prosince 2016
Kurzovné: 400 Kč/10 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

PILATES A STREČINK

 

Termín: ČTVRTEK 17.00 - 18.00 HODIN
Prostory: SÁL POHYBOVÉ VÝCHOVY
Vede: JIŘÍ HRUBÝ
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 8.prosince 2016
Kurzovné: 400 Kč/10 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

PILATES III.

Termín: ČTVRTEK 16.45 - 17.45 HODIN
Prostory: tělocvična
Vede: Stáňa Václavková
Kontakt:
Zahájení: ČTVRTEK 8. ZÁŘÍ 2016
Kurzovné: 600 Kč/ 10 lekcí

Přihlásit se do kurzu >>

SHAKTI NAAM JOGA

Praktikování Shakti Naam Jogy aktivuje moudrost těla, díky které pak opět může
optimálně vyjadřovat originální sílu DNA a navenek vychází to nejlepší, co v člověku je.
Je to silné cvičení zaměřené na osvobození a aktivaci vzácné životní síly v nás,
díky které dochází k vyladění a harmonizaci těla.
Dr. Joseph Michael Levry

Termín: ČT 17.00- 18.30
Prostory: G KLUB
Vede: MUDr. IVA POUSKOVÁ, LENKA SWARZOVÁ, VOJTĚCH PROCHÁZKA
Kontakt: 734 261 590
Zahájení: KAŽDÝ ČTVRTEK
Kurzovné: 1 300,- /10 lekcí nebo 150,- za lekci

Přihlásit se do kurzu >>

Mapa stránek  |  Kontakty  |  Podmínky užití  |   xHTML 1.1 Valid   |  Počet návštěv od 10.05.2010: 533555